Mittwoch 17:00 - 20.00 und Feitag 17.45 - 20.45 ab August 2025 im Saal, Bürgerhaus.
Kontakt: danielschaaf1983@gmail.com
Boxen fordert Körper und Geist: Es trainiert Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Genauso wichtig sind aber auch Konzentration, kontrollierte Bewegungen und mentales Training. Boxer müssen wachsam sein, sich jeden Moment fokussieren, um Schläge abzuwehren und selbst auszuführen.
Montags 17:00 - 20:00 Uhr und Dienstags von 17:00 - 19:00 Uhr ab August 2025 im Saal, Bürgerhaus
Kontakt: gertkattein@hotmail.de.
https://www.tai-chi-qigong-yang-chengfu.de/
Tai Chi verbindet Bewegungen der Selbstverteidigung (Wushu) mit der Führung der inneren Energie (Qigong).
Tai Chi genauer gesagt Tai Chi Chuan (Taijiquan) ist Meditation, Bewegungstherapie und Selbstverteidigung in einem. Auf sanfte, aber effektive Weise hilft Tai Chi bei verschiedenen Krankheiten und bringt Körper und Geist wieder in Einklang.