Kurse und Angebote
Neues Jahr - Neuer Kurs - Zumba mit Jenny
Auch NEU ab Januar: Tanzen bei Take It Easy
Frauen-Power-Sport-Stunde ab 06.01.2026 immer Dienstags von 19-20 Uhr
Ein Mix aus Ganzkörperworkout, Pilates und Yoga....kräftige deine Mitte und stretche deine Muskeln; komm in Form und ins Gleichgewicht - zusammen und miteinander!
Bitte Sportsachen und eine Matte mitbringen.
Vorherige Anmeldung erbeten (über Nachricht/WhatsApp) an: 0176-96425149 (Manja Rehn)
Die Leselounge mit Nicola und Iris - Wir machen weiter am 20.02.2026 um 15:30 Uhr
und Leser mit Gesprächen über Bücher.
Diesmal zum Thema: Liebe in der Literatur
Ihr gestaltet mit:
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Welche (aktuellen) Titel diskutiert werden
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über welche Literatur ihr euch austauschen wollt
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ihr habt ein Buch, das ihr gerne in diesen Rahmen
vorstellen wollt -
oder nutzt diesen Rahmen, um Selbstgeschriebenes
vorzustellen
Mittwoch und Donnerstag 17:00 - 20.00 ab August 2025 im Saal, Bürgerhaus. Für Kinder,Jugendliche und Erwachsene. Mit Daniel Schaaf.
Kontakt: danielschaaf1983@gmail.com
Boxen fordert Körper und Geist: Es trainiert Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Genauso wichtig sind aber auch Konzentration, kontrollierte Bewegungen und mentales Training. Boxer müssen wachsam sein, sich jeden Moment fokussieren, um Schläge abzuwehren und selbst auszuführen.
Tai Chi - Ab februar nur noch Dienstags im Bürgerhaus
Der Tai Chi Montagskurs findet ab Februar 2026 in der Evangelisch-Freikirchlichen Gemeinde Zeesen, Karl-Liebknecht-Straße 205/207, 15711 Königs Wusterhausen statt
Montags 17:00 - 20:00 Uhr in der Evangelisch-Freikirchlichen Gemeinde Zeesen und Dienstags von 17:00 - 19:00 Uhr im Saal, Bürgerhaus. Mit Gert Kattein.
Kontakt: gertkattein@hotmail.de.
https://www.tai-chi-qigong-yang-chengfu.de/
Tai Chi verbindet Bewegungen der Selbstverteidigung (Wushu) mit der Führung der inneren Energie (Qigong).
Tai Chi genauer gesagt Tai Chi Chuan (Taijiquan) ist Meditation, Bewegungstherapie und Selbstverteidigung in einem. Auf sanfte, aber effektive Weise hilft Tai Chi bei verschiedenen Krankheiten und bringt Körper und Geist wieder in Einklang.